Official User暮らしサポーター記事一覧

男性に喜ばれる手作り料理１位はじゃがいもホクホクのアレ！！

夫婦生活の中で、毎日の料理をどうするのか。 頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか。 そんな方に、旦那や子供に喜ばれるお料理ベスト5... 続きを見る

ミランダ・カーも実践！話題の美容法オイルプリングとは！？

ミランダ・カーさんや道端ジェシカさんも実践しているというオイルプリング。 元々はインドのアーユヴェルダというれっきとした健康方です。 オイ... 続きを見る

あなたの肩こりの原因は歯ぎしり！？ 日本人の7割が寝ている間に行っている歯ぎしりの実態とは！

「歯ぎしりなんてしてないよ！」 そういっているあなたも、もしかしたらしているかもしれません。 実はその歯ぎしり、自分の体に不調を及ぼす... 続きを見る

Q-POT CAFE.×セーラームーン♡夢のコラボレーション

幼い時女の子の誰もが大好きだった「美少女戦士セーラームーン」と、表参道・青山にある女性が大好きなカフェ〈Q-pot.〉の夢のコラボレーションが... 続きを見る

憧れの小顔になるために☆簡単！かっさマッサージのやり方

【かっさマッサージとは】 板状のへらなどを使い、新陳代謝を促し老廃物の排出をサポートする2500年前から行われている中国の民間療法です。 かっ... 続きを見る

アッシュ、ピンク、オレンジ、、、あなたに似合うヘアカラーの種類と選び方

近年では、ヘアカラーがファッションの一部としてスタイル化されてきました。 ヘアカラーの種類は様々ですが、自分はどの色が似合うのかわからない・・... 続きを見る

ミランダ・カーもやってる！ ドライブラッシングで美を手に入れよう

憧れの海外セレブの無駄のない美しさ、かっこよくて憧れますよね。細すぎず、メリハリのある引き締まった健康的なスタイルになりたい！なんて思ったこと... 続きを見る

上戸彩さんも取得した「チャイルドケアライセンス」って？ 赤ちゃん・子育てに関する資格でスキルアップ！

4月末、女優の上戸彩さんが第一子妊娠を発表しました。そこで、注目が集まったのが上戸彩さんが2008年取得した「チャイルドケア・コーディネーター... 続きを見る

変顔で美顔！ 話題の舌グリグリマッサージって？

夏までに気になる悩み、解決しましょう！ 年とともに気になる二重あご、むくみ、たるみ、ほうれい線……。女性なら誰でも一度は気にしたことがあ... 続きを見る

【3ステップ】簡単リンパマッサージで二の腕のセルライトを撃退！

脂肪が知らないうちに二の腕に溜まって、いつの間にかプヨプヨの原因「セルライト」が…。一度できるとなかなか消えないセルライトは、リンパの流れをス... 続きを見る

お受験対策！人前に出る時のおまじない。緊張はツボでやわらげる！

年々増えてきている「お受験」 私立の学校を中心に、お子様の幼稚園や小学校の受験で親の面接がある、 そんなことが増えてきているようです。... 続きを見る

肩もみにも資格がある?! ドラマでも取り上げられた「肩もみニスト検定」って？

肩もみは大切な人へのやさしさ。 「ありがとう。気持ちよかったよ。」 そんな言葉を聞きたくて、子供の頃、母の日や父の日に自分で作った「肩もみ券... 続きを見る

日本上陸で話題の「ブルーボトルコーヒー」。その美味しさの秘密は！？

みなさん、こんにちは。 Yururila編集長のリラくまです。 皆さん、ブルーボトルコーヒー、知ってますか？ アメリカ・サンフランシスコ生... 続きを見る

セルフヒーリングで心に余裕を

人間関係を悪化させないに言動に気をつけることは確かに大切なことです。 でも、「仕事でいっぱいいっぱい」「疲れてしまって他人に気を使う余裕... 続きを見る

「がんばる女性にゆるくリラックスできる毎日を」届けるウェブマガジン「YURURILA」の紹介

『YURURILA』は、サービス業に従事する女性に向けて美容やセルフケアを中心とした様々な情報を発信する、株式会社リラクの新たなオウンドメディ... 続きを見る

今年の夏は美脚を目指す！むくんだ“ふくらはぎ”を セルフマッサージ。

下半身が痩せないのは太っているから？ 気になるその答えは… 「足が太い」と悩んでいませんか？ そんな悩みを持つ女性は意外と多くいるんです... 続きを見る

疲れてるのに眠れない人必見！「筋弛緩法」って知ってる？

すごく疲れていて寝たいのに眠れないことありませんか？ 仕事や家事、育児などですごく疲れているのに、何だか寝つけない、すぐに目が覚めてしま... 続きを見る

原因は「腸のかたち」だった！ 効果がすぐ実感できる便秘改善のコツ。

女性の2人に1人が便秘に悩んでいることを知っていますか？ 食物繊維をとっても、毎日ヨーグルトを食べてみても、なかなか改善されない頑固な便... 続きを見る

吹っ飛ばせ！ガチガチの肩こり！！ 肩甲骨はがしで身体もスッキリ！

デスクワーク、家事、ストレスなどが原因で、肩こりに悩む女性は多いのではないでしょうか？ なんと女性の8割は肩こりを経験しています。その数は男... 続きを見る

「親子丼」が小料理屋クラスの味になるたった2つのコツ

主婦の友社のお料理本の中から選んだレシピを、スタッフが自分で作ってご紹介するサイト「主婦の友キッチン」の出張版です。 今回は、『笠原将弘... 続きを見る