作り方 1.耐熱ボウルにAを入れてよく混ぜたら細かく切ったえのきを入れて混ぜる。 2.ラップをして電子レンジ600Wで3~4分加熱したらよく混ぜて完成。
ホカホカご飯にたっぷりのせて食べましょー!! えのきにはむくみ解消のカリウム、腸を整える食物繊維が豊富。